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お久しぶりのブログです 
もうすっかり・・・秋 ですねぇ。
気温も心地よく、おいしいものも増えて・・・・・・あツ 
そうだった!!すっかり忘れていましたが
この秋こそ、1年でモットモ体重が増える恐怖の季節
『○○の秋 』
私にとっては、ヤハリ『 食欲の秋 』
コレしかないんです。(まぁ、実際秋だけではなく年中なんですけど・・・ )
ホクホクのお芋チャンにィ・・
プリプリの栗クン・・
プチッとジューシーなブドウ・・・
わたしにとっての秋は甘い誘惑がトコロ狭しと襲ってきて
結果その誘惑には勝てず、毎年のちのち後悔するハメになるんです・・・。
しかぁ〜しッ 今年のわたしには強い味方がいるんです
そうです それは・・・な・な・な・・・なんと!!
ジャンジャジャ〜ン バ ナ 〜 ナ
そう。あのフルーツの王道『バナナちゃん』なんです
先日、あるTV番組で放送されたダイエット方法のひとつを
さっそく実践してみました
朝、朝食にバナナ(&水)を食べるだけで。。。
そう、その後30分間は何も口にしないことさえ守れれば
あとは、食べていいんです。好きなだけ・・・何を食べても・・・
ガマンなんてしなくて なんです
なんて強いんでしょう
コレはやるっきゃない・・・といつものように心に決めて
早3日で、いつものダイエットとは違う効果が少しづつみえてきたんです
あんなに食べて・・・ ガマンもしていないのに・・・
逆に、調子にのって食べすぎたかと反省し、恐る恐る体重計にのったほど
ダイエットしているのにも関わらず食べ続けていたわたし。
これはもう、 奇跡 としかいいようがない。バナナの魔法を手に入れた
と私は確信しました。
チャレンジしたいあなたの為に、見逃してしまったあなたの為に・・・
ポイントをお教えしましょう
1、朝食は必ずバナナと水をとること。
2、朝食後、30分間は何も食べてはいけません。
3、夜寝る4時間前までには夕食を済ませること。
4、万一、寝る前に空腹感が襲ってきたときは、バナナを食べてしのぎましょう。
これで、バナナの繊維によって体の中の不用なものが排出され、
バナナを食べることで抗体が作られ、余分な脂肪分を分解してくれるのです。
個人差はあると思います。ダイエットに興味のある方!
まずは、やってみてください。
あのTV番組をご覧になった方は多いハズ。
なぜなら、放送終了後からバナナちゃんの姿が
消えてしまったのです 。
世間は、みんな同じ悩みを・・・
恐らく、このバナナダイエットは、無理なく出来るありがたい方法
なので、もう始めている人はしばらく続けるでしょう。
そう!バナナに飽きて嫌いになるまで・・・。
だから、戦争なんです
是非みなさん。スーパーではなく八百屋さんへ行って下さい。
商店街や下町にあふれる八百屋さんで、顔なじみとなり
バナナちゃんの取りおきを・・・
そんな下町の物件もご用意しました。
http://www.skwf.net/mast-web/detail/show/1430020000010488700204
これで環境は整った!
みんなでレッツ・トライ!!
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